…et liv levet fra hjertet

Sacred Living Retreat – for indre fred og glæde ♡

Den 7.- 9. maj 2021

~  i Ananda House i Gilleleje

Vi glæder os til disse 3 dage med indre fordybelse, højne vores indre frekvenser og være sammen om sacred living.

Tag med hvis du har lyst til at retreate i naturen, lave skøn yoga, meditere, være i stilhed og have dybe samtaler

Aldrig har det i vores tid været mere vigtigt at finde indre fred. I en verden i forandring, hvor stærke følelser kan fange en ind i negative spiraler, vækker det behovet for at søge ind.

Ind til indre frihed, fred og glæde

Trænger du til at finde indre stilhed og gøre noget af det som er aller bedst for dig og dit immunforsvar? nemlig : naturen, åndedræt, bevægelse (yoga og dans) og kærligt samvær.

Så kom med på vores skønne forårs retræte her. Det bliver vores første retreat i vores nye sted ANANDA HOUSE – of Sacred Living i Gilleleje

Vi glæææder os så meget til at skabe rammer for smukke fælleskaber, hvor vi kan mødes om at udforske et liv der er enkelt, sjæleligt og helligt for hver enkelt.

YIN YOGA

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

OM YIN YOGA

Yin Yoga er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Du vækker din krop og sanselighed, og smidiggøre det der er stivnet.  I yin stillingerne blødgører du dit bindevæv gennem de dybe stræk. En meget meditativ oplevelse, samtidig med at du overgiver dig til de forskellige stræk der åbner for det i dig der skal åbnes. Herved får du mulighed for at give slip på det du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop.

UNDERVISER

Pia Loumari Beck 

• Yin Yoga lærer
• Meditations træner
• Hatha Yoga lærer 
• Spirituel vejleder og spaceholder for kvindecirklerne Sacred Circle 

Stræk krop, sind og hjerte ud fra morgenstunden

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

Yin Yoga klassen er guidet af Pia Loumari Beck

YIN YOGA

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

OM YIN YOGA

Yin Yoga er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Du vækker din krop og sanselighed, og smidiggøre det der er stivnet.  I yin stillingerne blødgører du dit bindevæv gennem de dybe stræk. En meget meditativ oplevelse, samtidig med at du overgiver dig til de forskellige stræk der åbner for det i dig der skal åbnes. Herved får du mulighed for at give slip på det du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop.

UNDERVISER

Pia Loumari Beck 

• Yin Yoga lærer
• Meditations træner
• Hatha Yoga lærer 
• Spirituel vejleder og spaceholder for kvindecirklerne Sacred Circle 

Vi er lykkelige for at åbne vores Yoga Studie senest den 21. maj 2021.

Vi har ventet længe på denne dag og kroppen er i forårshumør.

Kom og del denne dag med os!

Lørdag den 22. maj kl. 10.30-14.00 inkl. te og frugt/snack.

Vi laver yoga i naturen foran havet, mediterer sammen og slutter med en lang og god afspænding.
🌱Pris: 450 kr.
(betalingsoplysninger ved tilmelding).

Du får:

🌱HeatYoga* med Chalotte Inannah – en kombination af Hatha og lettere Flow.

🌱Samvær med alle de andre yogi’er

🌱Åndedræt, der åbner og renser dine lunger.

🌱Pause tur til naturen og havet.

🌱Dybde afspænding og forløsning af kroppens spændinger.

🌱Mulighed lækker frokost bagefter hos Café Kysthusene.

Adressen er:
Ananda House of Sacred Living
I Kysthusene
Tinkerup Strandvej 8a
3250 Gilleleje

Jeg glæder mig helt vildt til at dele dagen med dig 🌱🌞🦋

Kærligst
Chalotte Inannah

ps: I tilfælde af regn, er vi indendørs. Vi tager selvfølgelig forbehold for alle restriktioner.

*HeartYoga er Chalotte Inannahs yogaform, der kombinerer mange traditioner, samt hendes mageårige erfaring med energi arbejde. Det er hjerteåbnende og groundende på samme tid som kropsarbejde og åndedræt. En helheds oplevelse. Chalotte Inannah har samlet sit mange årige arbejde med mennesker, energi og bevidsthed i HeartYoga.

YIN YOGA

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

OM YIN YOGA

Yin Yoga er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Du vækker din krop og sanselighed, og smidiggøre det der er stivnet.  I yin stillingerne blødgører du dit bindevæv gennem de dybe stræk. En meget meditativ oplevelse, samtidig med at du overgiver dig til de forskellige stræk der åbner for det i dig der skal åbnes. Herved får du mulighed for at give slip på det du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop.

UNDERVISER

Pia Loumari Beck 

• Yin Yoga lærer
• Meditations træner
• Hatha Yoga lærer 
• Spirituel vejleder og spaceholder for kvindecirklerne Sacred Circle 

YIN YOGA

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

OM YIN YOGA

Yin Yoga er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Du vækker din krop og sanselighed, og smidiggøre det der er stivnet.  I yin stillingerne blødgører du dit bindevæv gennem de dybe stræk. En meget meditativ oplevelse, samtidig med at du overgiver dig til de forskellige stræk der åbner for det i dig der skal åbnes. Herved får du mulighed for at give slip på det du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop.

UNDERVISER

Pia Loumari Beck 

• Yin Yoga lærer
• Meditations træner
• Hatha Yoga lærer 
• Spirituel vejleder og spaceholder for kvindecirklerne Sacred Circle 

YIN YOGA

Yin yoga er en kærlig hjælper til at åbne op for dig selv og din modtagelighed. Det er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Igennem en Yin Yoga session får du:

~ Åndedrætstræning

~ Yin Yoga

~ Meditation

~ Afsluttende dybdeafspænding

OM YIN YOGA

Yin Yoga er en meget blid og dybdegående yogapraksis, hvor du giver din krop medfølelse igennem de meditative stillinger, du giver dig selv hen til.

Du vækker din krop og sanselighed, og smidiggøre det der er stivnet.  I yin stillingerne blødgører du dit bindevæv gennem de dybe stræk. En meget meditativ oplevelse, samtidig med at du overgiver dig til de forskellige stræk der åbner for det i dig der skal åbnes. Herved får du mulighed for at give slip på det du ikke længere har brug for, i både din følelsesmæssige og fysiske krop.

UNDERVISER

Pia Loumari Beck 

• Yin Yoga lærer
• Meditations træner
• Hatha Yoga lærer 
• Spirituel vejleder og spaceholder for kvindecirklerne Sacred Circle